Кровотечения и синяки

Полезно для остановки носовых кровотечений, уменьшения обильных месячных, подготовки к плановым операциям, подготовки к спортивным событиям (например, UFC).

У меня редкое нарушение свертываемости крови II типа. Им страдают около 100 человек в стране, и как минимум 13 из них — из моей семьи. Раньше я часто сталкивался с сильными носовыми кровотечениями, которые были похожи на «поток» или «ручей» и длились до часа. Мне приходилось несколько раз обращаться в отделение неотложной помощи и подвергаться процедуре прижигания сосудов. Но сейчас это больше не проблема.

На протяжении жизни я собрал список того, что помогает остановить кровотечение, и того, что его вызывает. Соблюдение этих рекомендаций помогло мне, и, похоже, работает для всех, кто пробовал эти методы.

Что помогает остановить кровотечение: Медь. Помимо предотвращения анемии, медь способствует свертыванию крови. Однако избыток меди может истощить запасы витамина C, что, наоборот, вызывает кровотечения. Организму нужны медь, витамин C и цинк для образования коллагена, укрепления сосудов и предотвращения кровотечений. Оптимальное соотношение цинка к меди — от 3:1 до 1:1.

Зеленые листовые овощи. Особенно эффективны в виде смузи. Они содержат витамин K, необходимый для свертывания. Зеленые овощи гораздо эффективнее таблеток с витамином K, но их действие проявляется только через 24 часа.

Кайенский перец. Работает в течение 5 минут. Черный перец тоже помогает, но слабее.

Витамин C. Укрепляет стенки сосудов, предотвращая кровотечения. Однако избыток витамина C может продлить кровотечения, поскольку он снижает уровень меди.

Кальций. Низкий уровень кальция связан с кровотечениями.

Витамины группы B. Особенно важны B1, B2, B3, B5, B7, B12 (в индивидуальной упаковке). Мы избегаем приема комплексных витаминов, так как в них недостаточно B12.

Эфирные масла: лаванда, ладан, мирра.

Йод и бор. Эти вещества устраняют избыток фтора, который может вызывать кровотечения.

Что вызывает кровотечение: Железо. Блокирует усвоение меди, что вызывает анемию и кровотечения. Для усвоения железа организму нужны медь, кальций, витамины B12 и фолат.

Алкоголь, сахар и белый хлеб. Истощают запасы минералов и витаминов группы B.

Болеутоляющие средства (например, ибупрофен, аспирин). Они истощают запасы меди, вызывая кровотечения. Альтернативы: зелень и лаванда.

Мята и ментол (мятный чай, зубная паста). Могут вызывать кровотечения из-за химического раздражения.

Разжижающие кровь препараты. Как натуральные (чеснок), так и рецептурные (варфарин).

Медикаменты. Всегда проверяйте побочные эффекты. Если указано «вызывает кровотечения», это гарантированно.

Алоэ вера.

Если вы знаете что-то, что помогает остановить кровотечения или вызывает их, оставьте комментарий ниже.